Stress-Release mit der Klopftechnik
Workshop
Datum: 01. September. 2026 17:30 - 19:30 Uhr
Kosten: 25€
Programm:
Inhalte:
Die Klopftechnik ist die Methode, die mir vor einigen Jahren (und ganz zu Anfang meiner Entdeckungsreise in mein Innenleben) “die Haut gerettet” hat, daher möchte ich meine Workshop-Reihe auch damit beginnen.
Lerne in wenigen Schritten deine Gefühle und Emotionen zu regulieren und “in den Griff zu bekommen”, statt ihnen hilflos ausgeliefert zu sein!
Diese leicht zu erlernende Methode kann sowohl im therapeutischen Setting, als auch als Selbsthilfe zu Hause, zur Nervensystem-Regulierung in akuten Stress-Situationen, sowie allgemein zur leichteren Bewältigung deiner Herausforderungen im Alltag angewandt werden.
Durch sanftes Klopfen an den Endpunkten der Meridiane wird das Nervensystem reguliert und es tritt eine Milderung der inneren Reaktion auf Reize und herausfordernde Situationen auf und kann diese nachhaltig besänftigen. Der Effekt ist sofort spürbar und die Methode kann jederzeit angewandt
werden.
Ich erkläre dir die Vorgehensweise, wie und wieso EFT funktioniert, in welchen Situationen du es super für dich selbst und deine Liebsten anwenden kannst und wann es zu empfehlen ist, dir ein geschultes Gegenüber zur Hilfe zu nehmen.
Mehr zur Klopftechnik kannst du hier lesen
Ab 6. Oktober wöchentlich "Klopftechnik in der Gruppe", mehr Infos hier
Falls du dich angesprochen fühlst und gern dabei sein möchtest, schicke mir einfach eine Nachricht an gwynn.parkinson@posteo.de. Ich freu mich schon sehr darauf!
Matrix Reimprinting zum Kennenlernen
Vortrag und Schnupper-Session
Datum: 08. September. 2026 17:30 - 19:30 Uhr
Kosten: 25€
Programm:
Inhalte:
Stell dir vor, du kannst deinem jüngeren Selbst auf einmal gegenüberstehen und dich mit ihm/ihr unterhalten und aus der Erwachsenenperspektive wahrnehmen, womit es Schwierigkeiten hatte...Stell dir vor, du könntest zu dem Gegenüber werden, das es eigentlich gebraucht hätte...
Auf faszinierende Weise ermöglicht die Methode "Matrix Reimprinting" einen Zugang zu Momenten und Erlebnissen aus unserer Vergangenheit. Du kannst Zeuge:in werden von Geschehnissen, die dich damals möglicherweise überfordert haben, dich hilf- und sprachlos ließen und an denen du dich, mal mehr, mal weniger bewusst, noch heute abarbeitest.
Nach einem kurzen "Vortrag" darüber, wie das Matrix Reimprinting abläuft und wie und warum es wirken kann, demonstriere ich die Methode (entweder auf Wunsch an einer:m der am Workshop teilnehmenden, oder meiner Assistentin).
So bekommst du einen ersten Eindruck und kannst herausfinden, ob du das Matrix Reimprinting einmal selbst ausprobieren möchtest.
Mehr zu Matrix Reimprinting kannst du hier lesen
Falls du dich angesprochen fühlst und gern dabei sein möchtest, schicke mir einfach eine Nachricht an gwynn.parkinson@posteo.de. Ich freu mich schon sehr darauf!
Die SomaMovement Methode
Schnupper-Session
Datum: 15. September. 2026 17:30 - 19:30 Uhr
Kosten: 15€
Programm:
Bewegungsmeditation und Erkundungsreise in die Tiefe deines Körper-Seins und deiner inneren Landschaft. Auf der Matte, mit Musik, ganz für dich.
Öffne das Tor zur Weisheit und Kreativität deines Körpers, das mit dem Intellekt allein nicht zugänglich ist - in einem sicheren Raum zum sanften Bewegen von Mustern, Gedanken und Emotionen durch deinen Körper….aktiviere die vielen Facetten und Nuancen deines Körpers und spüre deine Lebendigkeit, mit dieser sinnlichen, öffnenden, erdenden Praktik.
hinspüren, was gerade in dir los ist…dich spüren, jedesmal ein Stückchen mehr und genauer…Bewegungen, die aus dir heraus kommen…ein Raum ohne Richtig und Falsch… Seele-Kopf-Herz-Körper verbinden und integrieren…so-sein, genau so…
Tipp: Gib dir im Anschluss an das Praktizieren noch ein wenig Raum und Zeit zum sanften Integrieren der Erfahrung!
SomaMovement ist körperpositiv und kann von jeder*m praktiziert werden.
Mehr zu SomaMovement kannst du hier lesen
Falls du dich angesprochen fühlst und gern dabei sein möchtest, melde dich einfach hier an, oder schicke mir eine Nachricht an gwynn.parkinson@posteo.de. Ich freu mich schon sehr auf dich!
Embodied Birth - ganzheitliche Geburtsvorbereitung
Info-Abend
Datum: 22. September. 2026 17:30 - 19:30 Uhr
Kosten: 15€
Programm:
Im Oktober startet der Geburtsvorbereitungskurs "Embodied Birth" erstmals in Weiden.
An diesem Abend erzähle ich euch etwas zu Inhalten und Ansatz des Kurses, beantworte eure Fragen dazu und ihr nehmt bereits ein paar erste Erfahrungen aus dem Kurs mit.
Der Abend sollte idealerweise als Paar besucht werden, du kannst aber auch ohne deine:n Partner:in kommen:)
Mehr zu m Kurs kannst du hier lesen
Falls du dich angesprochen fühlst und gern dabei sein möchtest, melde dich einfach hier an, oder schicke mir eine Nachricht an gwynn.parkinson@posteo.de. Ich freu mich schon sehr auf dich!
Emotionale Intelligenz entwickeln {EmoGens}
Schnupper-Session
Datum: 29. September. 2026 17:30 - 19:30 Uhr
Kosten: 25€
Programm:
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Falls du dich angesprochen fühlst und gern dabei sein möchtest, melde dich einfach hier an, oder schicke mir eine Nachricht an gwynn.parkinson@posteo.de. Ich freu mich schon sehr auf dich!
Mit SomaMovement durch die Rauhnächte
SomaMovement / Embodiment
Datum: 25.12. 2026 - 05.01.2027 jeweils 10:30 - 11:45 Uhr
Kosten: bestimme du selbst, wieviel du gut geben kannst und magst
SomaMovement / Embodiment - Einzelsitzungen - SharingRäume
Datum: 27. - 30.12.2026
Kosten: bestimme du selbst, wieviel du gut geben kannst und magst
Programm:
Raum und Gruppe:
Schenke dir die Zeit und den Raum, du zu sein und da zu sein, mit allem, was du gerade bist...Raum, in dem du dich ganz spüren, ganz Körper sein kannst, in dem du deine Wahrnehmung verfeinern, dich in deine Innenwelt fallen lassen darfst.
Du wirst Gelegenheit haben, das vergangene Jahr nochmal revuepassieren zu lassen, Inventur vorzunehmen...Welche Themen haben dich begleitet, welchen Herausforderungen bist du begegnet, wo und wie bist du gewachsen, hast dich weiterentwickelt...
Gelegenheit, loszulassen, was dir nicht mehr dienlich ist...Ballast abzuwerfen, das zu verabschieden, dessen Zeit vorüber ist...
Dir deiner Intension für die kommende Zeit klarer zu werden, dich auszurichten, einzuladen, wovon du mehr in dein Leben einladen möchtest...
und dich schließlich dem zu widmen, das dir Freude macht, was sich gut anfühlt, dir Kraft und Lebensenergie gibt!
Mehr zu SomaMovement kannst du hier lesen
Das Format:
täglich treffen wir uns über zoom (25.12.'26 - 05.01.'27.):
*10:30 - 11:45 Uhr
Du kannst für die Teilnahme ganz frei das geben, was du gerade gut geben kannst und willst und was sich für dich stimmig anfühlt, vor, während oder nach dem Retreat.
Falls du dich angesprochen fühlst und gern dabei sein möchtest, schicke mir einfach eine Nachricht an gwynn.parkinson@posteo.de. Ich freu mich schon sehr darauf!
Wandelschritte
Online-Intensive Zwischen-den-Jahren
“Der Mensch wird am Du zum Ich" Martin Buber.
Programm:
Raum und Gruppe:
Über den Zeitraum von 4 Tagen in einer intimen Gruppe von maximal 5 TeilnehmerInnen bekommst du Raum, dich zu zeigen, mit dem, was du gerade bist...ein Raum, in dem du dich nicht zu verstellen, präsentieren und verbiegen brauchst, in dem du in deinem Sein, deinem Fühlen und Erleben einfach da sein darfst. Sich bezeugen lassen und bezeugen...Hören und Gehört-werden sind so fundamentale Bedürfnisse in uns Menschen...uns im anderen abbilden und unser Gegenüber in uns abbilden eine so tiefe Sehnsucht...
Es kann auch ein Raum sein für gemeinsames Forschen, was Deine Bedürfnisse und Sehnsüchte gerade sind und wo es bei dir jetzt hingehen soll....
Einzelsitzungen:
du hast Raum und Gelegenheit, dich mit mir als Gegenüber in noch größerem Detail zu erforschen…tiefer zu tauchen in deine inneren Landschaften…Vielleicht hast du Themen welche du gern im alten Jahr nochmal zu dir holen, betrachten und möglicherweise sogar los- und im alten Jahr zurücklassen möchtest…vielleicht gibt es Anteile von dir, die mit dem schnellen Tempo und der Intensität dieses Jahres nicht mitgekommen sind und die du noch zu dir holen, einsammeln und mitnehmen möchtest in deinen neuen, nächsten Jahreszyklus…Vielleicht möchtest du mehr Klarheit über in dir noch Offenes erlangen, welches möglicherweise darum ringt, sich zu schließen, rund zu werden…Vielleicht möchtest du Raum in dir frei werden lassen für neue Erfahrungen von dir, neue Perspektiven auf dein Sein, neue Formen des Kontaktes mit deiner Mitwelt, von Berührung und Begegnung…
Zeit und Raum, für eine tiefe Innenschau…dich deinem So-Sein hingeben, dich spüren, dich erkennen, erfahren
SomaMovement - Embodiment:
hinspüren, was gerade in dir los ist…dich spüren, jedesmal ein Stückchen mehr und genauer…Bewegungen, die aus dir heraus kommen…ein Raum ohne Richtig und Falsch… Seele-Kopf-Herz-Körper verbinden und integrieren…so-sein, genau so…
Das Format:
(das Format kann sich in einem gewissen Rahmen den Wünschen und Bedürfnissen der Gruppe anpassen)
täglich treffen wir uns über zoom (27. - 30.12.):
*10:30 - 11:30 Sharing-Raum (wo stehe ich, wo geht es hin, was steht zwischen mir und meinem Weg...)
* zwischen 12:00 und 20:00: Raum für Einzelarbeit (Matrix Reimprinting), je nach Wunsch und Bedarf ein bis drei Sitzungen pro TN im Lauf der Intensive
*20:00 - 21:00 SomaMovement: geführter Raum für Verkörperung - Metabolisieren, Integration auf Körper-Ebene
Du kannst für die Teilnahme ganz frei das geben, was du gerade gut geben kannst und willst und was sich für dich stimmig anfühlt, vor, während oder nach dem Retreat.
Falls du dich angesprochen fühlst und gern dabei sein möchtest, schicke mir einfach eine Nachricht an gwynn.parkinson@posteo.de. Ich freu mich schon sehr darauf!
Dieser Gruppe könnte sich anschließend in eine regelmäßigen Raum (wöchentlich/zweiwöchentlich/monatlich) entwickeln, je nach Wünschen und Bedürfnissen der Teilnehmer